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Bild zum eBook Lebensbereiche balancieren

Petra Nitschke

Lebensbereiche balancieren

Visuelles Zeit- und Selbstmanagement mit Techniken für ein gesundes und harmonisches Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben. Mit Storyboards für eigene Trainingskonzepte
Petra Nitschke führt Sie auf Entdeckungstour durch die Welt der vier Lebensbereiche - Geist, Kontakt, Handlung, Körper - und visualisiert zahlreiche Techniken, mit denen es gelingen kann, Zeit für sich zu schaffen sowie diese vier Bereiche in Balance zu bringen und zu halten. Die Inhalte sind eine sehr strukturiert aufgebaute und grafisch anspruchsvoll umgesetzte Reflexionshilfe für (neue) freiberufliche Trainer, die trotz unregelmäßigem Tages- und Wochenablauf eine balancierte Lebensführung anstreben. Gleichzeitig ist das Werk eine Fundgrube für alle Fachtrainer für Selbst-, Zeit und Stressmanagement, die sich visuell und inhaltlich inspirieren lassen wollen.

Preis: 44,90 EUR
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Sonderpreis: 39,90 EUR
für Abonnenten von Training aktuell

Über das Buch

Die vier Lebensbereiche:

  • Geist-Bereich: Techniken zur Reflexion des eigenen Wertesystems und der Einstellungen
  • Kontakt-Bereich: Kommunikationstechniken für ein wertschätzendes Miteinander
  • Handlungs-Bereich: Zeitmanagagementtechniken zur Zielsetzung, Planung und Durchführung
  • Körper-Bereich: Techniken zur Entspannung und Gesundhaltung des Körpers

'In meiner Arbeit als Trainerin und Beraterin mache ich mir die Kraft von Bildern zunutze, indem ich komplexe gedankliche Prozesse visualisiere und damit sichtbar und bearbeitbar mache.' (Petra Nitschke)



eBook vom 08.06.2016, Rubrik: Training/Seminar
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