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Die Kunst der kleinen Pause

Serie: Seminarbausteine

Pausen sind wichtig, doch sie bringen den Seminarverlauf manchmal gehörig durcheinander: Bis alle wieder auf ihrem Stuhl sitzen und auf Empfang geschaltet haben, vergeht schnell eine halbe Stunde. Eine Alternative sind kurze Yoga-Übungen, die am Platz durchgeführt werden können. mehr

Mit der Berghaltung zum Erkenntnisgipfel

Serie Seminarbausteine

Yogaübungen verlangen nicht zwingend nach Matte, Jogginghose und einem freien Feierabend. Einfache Bewegungsabläufe können auch ins Training integriert werden – und dienen zu Beginn des Seminars sowohl als Energiekick als auch als Aufmerksamkeitsschulung. mehr

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