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Gruppengröße
1-2 Teilnehmer
Seminargruppe bis 12
Großgruppe
Vorbereitungsaufwand
gering
mittel
hoch
Zeit, Dauer
rund 15 Minuten
bis 90 Minuten
über 90 Minuten

Yoga und Qigong zur Entspannung in Seminaren
 

Yoga und Qigong zur Entspannung in Seminaren

Yoga wird normalerweise nicht auf Stühlen praktiziert, sondern auf Matten. Dennoch ist es möglich, Yoga in Seminaren zwischendurch zur Entspannung einzusetzen. Wir stellen Ihnen leicht abgewandelte Yoga-Übungen, sowie dazu passende Brokatübungen (Qigong) vor, die leicht sind und im Sitzen bzw. Stehen durchgeführt werden können.
Seiten: 10
Format: PDF
Prozessphase: Kennenlernen, Auflockern, Aktivieren
Inhalt: Gesundheit
Format: Übung/Spiel
Einsatzfeld: Train the Trainer, Train the Coach, Supervision
Gruppengröße: Seminargruppe bis 12
Vorbereitungsaufwand: gering
Zeit, Dauer: rund 15 Minuten

Quelle:


Kreative Geister wecken

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