Trainingsspiel: Standhalten

Peter Dürrschmidt, Joachim Koblitz, Marco Mencke, Andrea Rolofs, Konrad Rump, Jochen Strasmann, Susanne Brenner

Zwei Teilnehmer stellen sich gegenüber und legen ihre Handflächen gegeneinander. Nun versucht jeder, den anderen aus dem Gleichgewicht zu bringen. Ein Trainingsspiel zum Thema Auflockerung, Aktivierung und Entspannung.


Quelle: Methodensammlung für Trainerinnen und Trainer

Prozessphase: Kennenlernen, Auflockern, Aktivieren
Inhalt: Sonstiges/Allgemein einsetzbar
Format: Übung/Spiel
Einsatzfeld: Training, Seminar
Gruppengröße: Seminargruppe (bis 12 Tln)
Vorbereitungsaufwand: gering
Zeit, Dauer: bis 15 Min.

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