Trainingsspiel: Der Dreifach-Energizer

Diese Übung liefert neue Energie durch bewusste Atmung, Dehnung - und fokussierte Bewegung. Das Denken wird entlastet, Muskelverspannungen aufgelöst, neue Energie gesammelt und die Konzentration verbessert.


Seiten: 2
Format: PDF
Quelle: Spielbar III

Prozessphase: Kennenlernen, Auflockern, Aktivieren
Inhalt: Selbstreflexion, Konflikte, Gesundheit, Präsentieren & Reden
Format: Übung/Spiel
Einsatzfeld: Training, Seminar
Gruppengröße: Großgruppe
Vorbereitungsaufwand: gering
Zeit, Dauer: rund 15 Minuten

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