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Gruppengröße
1-2 Teilnehmer
Seminargruppe bis 12
Großgruppe
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gering
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Zeit, Dauer
rund 15 Minuten
bis 90 Minuten
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Das Thema Stressbewältigung im Training
 

Das Thema Stressbewältigung im Training

Ziel der 'Stressbewältigung' ist eine bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Stressoren. Die Erarbeitung von Bewältigungsstrategien, wie der Neubewertung der Stressoren und die bewusste Nutzung von Ressourcen ermöglicht den Teilnehmern ein angemessenes Stress-Level, und damit eine optimale Leistungsfähigkeit, zu erreichen.
Seiten: 8
Format: PDF
Quelle: Trainer-Kit
Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln
Inhalt: Selbstreflexion, Gesundheit, Arbeits- & Selbstorganisation
Format: Übung/Spiel, Modell/Theorie/Typologie
Einsatzfeld: Training, Seminar
Gruppengröße: Seminargruppe bis 12
Vorbereitungsaufwand: gering
Zeit, Dauer: bis 90 Minuten

Quelle:


Trainer-Kit

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