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1-2 Teilnehmer
Seminargruppe bis 12
Großgruppe
Vorbereitungsaufwand
gering
mittel
hoch
Zeit, Dauer
rund 15 Minuten
bis 90 Minuten
über 90 Minuten

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Trainingskonzept: Der Burnout-Teufelskreis

Trainingskonzept: Der Burnout-Teufelskreis

Die Teilnehmer lernen den Burnout-Kreislauf kennen und erfahren, dass weitere Symptome Anzeichen für Überlastung sind, die in Burnout enden können. Anschließend werden Gegenmaßnahmen vorgestellt und erarbeitet, um den Burnout-Kreislauf zu durchbrechen.
Inhalt: Gesundheit, Führung & Motivation
Einsatzfeld: Training, Seminar, Coaching
Format: Modell/Theorie/Typologie
Prozessphase: Analyse, Auftragsklärung, Zielfindung, Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln
Seiten: 10
Preis: 6,00 EUR
Kostenfrei
für Abonnenten von Training aktuell


Moderations-Tool: Zukunft erleben

Moderations-Tool: Zukunft erleben

Ziel ist es, sich in mehreren Gruppen gegenseitig das attraktive Zukunftsbild der Organisation im Jahr 20xx zu präsentieren. Dabei wird nicht nur ein in der Gruppe selbst gestaltetes Bild vorgestellt, sondern flankierend durch ein fiktives, in der Zukunft liegendes Interview eine Beschreibung der 'aktuellen' Situation geliefert.
Inhalt: Gesundheit, Change-Management, Ideen & Problemlösungen finden
Einsatzfeld: Workshop, Moderation, Visualisierung
Format: Übung/Spiel, Sonstiges, Intervention
Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln
Seiten: 5
Preis: 4,00 EUR
Kostenfrei
für Abonnenten von Training aktuell


Geschichten im Coaching: Auftragskarussell

Geschichten im Coaching: Auftragskarussell

Aus den bisherigen Geschichten des Klienten kann der Coach gemeinsam mit dem Klienten die inneren und äußeren Aufträge sammeln. Diese Aufträge werden notiert und um den Klienten herum gelegt. Nun gilt es, die Aufträge zu sortieren: Welche Aufträge möchte der Klient annehmen, welche davon lehnt er ab? Mit den angenommenen Aufträgen kann der Klient eine neue Geschichte über sich erzählen.
Inhalt: Entscheidungsfindung & Strategieentwicklung, Ideen & Problemlösungen finden, Selbstreflexion
Einsatzfeld: Coaching
Format: Intervention, Metaphern & Geschichten
Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln
Seiten: 2
Preis: 2,00 EUR
Kostenfrei
für Abonnenten von Training aktuell


Suggestopädie-Methode: Symbolische Handlungen (Rituale)

Suggestopädie-Methode: Symbolische Handlungen (Rituale)

Mithilfe von symbolischen Handlungen können Personen spielerisch mit Blockaden und Ängsten umgehen - sei es die Angst vor öffentlichen Auftritten, vor schwierigen Gesprächen oder vor der Akquise. Die Rituale müssen natürlich zu den Teilnehmern und zur Situation passen. Unsere Anleitung liefert einige Beispiele für Rituale, mit denen sich Blockaden lösen lassen.
Inhalt: Präsentieren & Reden, Kommunikation, Entscheidungsfindung & Strategieentwicklung, Teams, Ideen & Problemlösungen finden, Change-Management, Arbeits- & Selbstorganisation, Gesundheit, Lerntechniken, Verkaufen & Verhandeln, Konflikte, Führung & Motivation
Einsatzfeld: Training, Seminar
Format: Übung/Spiel, Metaphern & Geschichten
Prozessphase: Kennenlernen, Auflockern, Aktivieren
Seiten: 5
Preis: 3,00 EUR
Kostenfrei
für Abonnenten von Training aktuell


Aktivierungs-Übung: Energiekonto auftanken

Aktivierungs-Übung: Energiekonto auftanken

Zu Beginn des Seminars oder Workshops stellt die Trainerin ein paar kurze Entspannungsübungen vor. Die Idee ist, dass die Teilnehmer im Seminarraum ankommen, ihre Gedanken von ihrem Alltagsstress befreien und sich für die Seminarthemen öffnen. Nebenbei erfahren sie, welchen Einfluss sie auf ihr Energiekonto haben und bei Bedarf auffüllen können.
Inhalt: Gesundheit
Einsatzfeld: Training, Seminar, Workshop, Moderation, Visualisierung
Format: Übung/Spiel
Prozessphase: Kennenlernen, Auflockern, Aktivieren
Seiten: 6
Preis: 4,00 EUR
Kostenfrei
für Abonnenten von Training aktuell


Das Thema Stressbewältigung im Training

Das Thema Stressbewältigung im Training

Ziel der 'Stressbewältigung' ist eine bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Stressoren. Die Erarbeitung von Bewältigungsstrategien, wie der Neubewertung der Stressoren und die bewusste Nutzung von Ressourcen ermöglicht den Teilnehmern ein angemessenes Stress-Level, und damit eine optimale Leistungsfähigkeit, zu erreichen.
Inhalt: Selbstreflexion, Gesundheit, Arbeits- & Selbstorganisation
Einsatzfeld: Training, Seminar
Format: Übung/Spiel, Modell/Theorie/Typologie
Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln
Seiten: 8
Preis: 4,00 EUR
Kostenfrei
für Abonnenten von Training aktuell


Die Stresstheorie nach Selye

Die Stresstheorie nach Selye

Hier werden die Ursachen von Stress und die mit einer Stressreaktion einhergehenden Mechanismen verdeutlicht. In Gefahrensituationen sind diese körperlichen Reaktionen überlebenswichtig. Das Modell eignet sich für Seminare zum Thema Stressbewältigung, als auch bei Trainings rund um Lerntechniken, Selbst- und Konfliktmanagement oder Mitarbeiterführung.
Inhalt: Gesundheit, Arbeits- & Selbstorganisation, Konflikte
Einsatzfeld: Training, Seminar
Format: Modell/Theorie/Typologie
Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln
Seiten: 7
Preis: 4,00 EUR
Kostenfrei
für Abonnenten von Training aktuell


Das Stressmodell nach Lazarus

Das Stressmodell nach Lazarus

Das Modell verdeutlicht typische Abläufe der Stressreaktion. Ob eine Situation als überfordernd betrachtet wird, ist davon abhängig, wie das Individuum die Situation bewertet. Zur Stressbewältigung sind die individuellen Faktoren ausschlaggebend. Der Beitrag liefert Hintergrundinfos und eine Anleitung für den Einsatz des Modells in Stressmanagement-Seminaren.
Inhalt: Gesundheit, Arbeits- & Selbstorganisation, Führung & Motivation
Einsatzfeld: Training, Seminar
Format: Modell/Theorie/Typologie
Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln
Seiten: 8
Preis: 4,00 EUR
Kostenfrei
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Coaching-Tool: Wandlung von Gefühlen

Coaching-Tool: Wandlung von Gefühlen

Der Coachee möchte diffuse oder negative Gefühle aufarbeiten. Hierzu versetzt er sich in die Situation und sucht sich Bilder aus, die diese Gefühle widergeben. Dann erfolgt die vom Coach unterstützte Reflexion. Der Coachee lernt Gefühle aus negativen Situationen umzuwandeln.
Inhalt: Selbstreflexion
Einsatzfeld: Coaching
Format: Intervention
Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln, Kennenlernen, Auflockern, Aktivieren
Seiten: 2
Preis: 2,00 EUR
Kostenfrei
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Coaching-Tool: Meine Ruhebank

Coaching-Tool: Meine Ruhebank

Eine Coachee möchte Hilfe, da sie sich gestresst und getrieben fühlt. Sie sucht sich aus einer Bildersammlung mit Bänken eines aus, das ihr zusagt. Nun folgt eine Gedankenreise und sie lernt einen körperlichen Anker kennen, den sie in Stresssituationen nutzen kann, um ruhiger zu werden.
Inhalt: Arbeits- & Selbstorganisation, Gesundheit
Einsatzfeld: Coaching
Format: Intervention
Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln
Seiten: 2
Preis: 2,00 EUR
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