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Tipps für ein entspanntes Trainerdasein

Tipps für ein entspanntes Trainerdasein

Gelassen zu sein ist gar nicht schwer. Stimmt - solange Sie sich stark und gut fühlen, alles in Ihrem Sinne verläuft, solange Sie absehen können, was Sie erwartet, und es auch so eintritt. Was aber, wenn Ihr Leben gerade verrückt zu spielen scheint - oder nur der 'normale Wahnsinn' des Traineralltags regiert? - Wir geben Tipps, wie Sie Ihre Ziele im Auge behalten, Ihren Weg gehen, Ängste bewältigen und eine positive Grundhaltung kultivieren.
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Gefühle im Training: Wie Trainer mit ihnen umgehen können

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Trainingssituationen sind voller emotionaler Zustände - gewünschter wie unerwünschter. Positive und negative Emotionen treiben die Teilnehmer wie auch die Trainer um: lustlos, gelangweilt, verärgert, gestresst, besorgt, neugierig... Gefühle sind nicht eindeutig, sondern oft auch verworren. Sie sind nicht einfach, sondern komplex. - Wie Sie als Trainer auf Emotionen richtig reagieren, zeigt unser Beitrag.
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Emotionale Intelligenz steht für eine große Zahl menschlicher Fähigkeiten wie Takt, Feingefühl, Einfühlungsvermögen, Menschlichkeit, aber auch für Selbstbewusstsein und Kontrolle der Gefühle. Für Führungskräfte ist der Emotionale Quotient (EQ) sehr wichtig, da sie für andere Menschen Verantwortung tragen und nicht zuletzt auch für sich selbst - als Führungskraft und als Persönlichkeit. Unsere 5-Minuten-Anleitung im Karteikarten-Format zeigt, wie Sie als Führungskraft emotional kompetent führen.
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