Erfolgsfaktor 'Beständigkeit': Ausdauertraining für Trainer

Traineralltag ist wie ein Marathon. Sie brauchen klare Ziele, das nötige Training für Ausdauer und Schnellkraft, volle Energiespeicher für Körper, Geist und Seele sowie die mentale Vorbereitung, mit der Sie durchhalten, auch wenn es beißt. - Wir verraten, wie Sie es schaffen, Ihr Marketing auch im hektischen Alltag nicht untergehen zu lassen und sich ausreichend Zeit für alles, was Ihnen neben der Arbeit wichtig ist, einzuräumen.

Sechs Methoden zum Durchhalten

Im folgenden Beitrag stellen wir Ihnen die wirkungsvollsten Methoden zum Durchhalten im Traineralltag vor:

• Selbstorganisation
  Das Handwerkszeug für die wöchentliche Planung, in der Sie Ihre Ziele für die wesentlichen Lebensbereiche regelmäßig im Blick haben und Sie gleichzeitig die Tage frei nach Ihrer Intuition, Ihrer persönlichen Leistungskurve und mit Raum für Unvorhergesehenes gestalten können.
  
  
• Nicht aller Anfang ist schwer!
  Einige Tricks, wie Sie bei neuen Vorhaben den ersten Schritt schaffen und den inneren Schweinehund überlisten.
  
  
• Aufschieberits entlarven
  Einen ganz pragmatischen Umgang mit der 'Aufschieberitis' - falls im Laufe der Zeit wichtige Dinge wie von Zauberhand doch wieder und wieder nach hinten rutschen.
  
  
• Härtetest fürs Marketing
  Einen Härtetest, damit Sie meistern, was für viele Trainer kaum umsetzbar scheint: konsequentes Marketing.
  
  
• Bestätigen Sie Ihre Vorhaben
  Neue Vorhaben und Ziele nicht nur kognitiv erfassen, sondern auch emotional und in Ihrem Unterbewusstsein verankern: mit Ihrer Absichtserklärung.
  
  
• Stärker sein als Tiefs und die Macht der Gewohnheit
  Und wie Sie letztlich überwinden, was uns unweigerlich begegnet: das Tal der Qual und die Macht der Gewohnheit.