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Training zur Work-Life-Balance
1. Auflage 2010, 141 S., kt.
Sie möchten Ihren Alltag motivierender gestalten, Ihre Leistung in bestimmten Bereichen verbessern oder sich für einen anderen Bereich den nötigen Anstoß zum Handeln geben? Dieses Buch vermittelt Ihnen eine nachhaltige Kompetenz darin, die eigenen Antreiber zu identifizieren und Ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern. Der Autor stellt zunächst kompakt und verständlich die wesentlichen wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse zur Selbstmotivation dar. Darauf aufbauend zeigt er anhand zahlreicher Beispiele und Übungen sinnvolle Handlungsmuster auf und verhilft Ihnen so dazu, sich immer besser selbst zu motivieren.
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| Das Zusammenspiel von Person und Situation | ||
| Motive | ||
| Ziele | ||
| Ziele und Motive | ||
| Ankämpfen gegen den Widerstände | ||
| Werte und Identität | ||
| Motivieren mit Verstärkern | ||
| Den Alltag motivierend gestalten | ||
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