Trainingsspiele: Zeitfee und Zeitreise

Die 'Zeitfee' und die 'Zeitreise' sind zwei kurze Übungen, die Sie zum Ende eines Seminars zum Thema Selbstmanagement einsetzen können. Mit Hilfe der Übungen finden Ihre Teilnehmer Motive für die Umsetzung der Seminarinhalte. Darüber hinaus können sie ihre persönliche Prioritätenliste erstellen und mögliche Hindernisse beim Umsetzen ihrer Ziele und Veränderungen am Arbeitsplatz erkennen.

Trainingsspiele für den Seminarabschluss

Wenn Sie Ihre Seminare spielerisch aktiv beenden möchten, eignen sich Trainingsspiele, die thematisch, individuell persönlich oder gruppenbezogene Rückmeldungen geben. Evaluationsspiele fassen wesentliche Inhalte zusammen oder spenden Impulse für den Transfer und die weiterführende Arbeit.

Der individuelle Abschied

Der einzelne Teilnehmer verabschiedet sich von vielem:

• Seinen anfänglichen Erwartungen, die verknüpft waren mit der Hoffnung auf baldige Veränderungen,
  
• alten Einstellungen, Gewohnheiten und Verhaltensweisen,
  
• den im Seminar oder Workshop gemachten Erfahrungen,
  
• einzelnen Personen, denen er näher gekommen ist.

In Bildungsveranstaltungen braucht die Gruppe Raum für den individuellen Abschied. Jenseits von standardisierten Fragebögen sollte jeder Teilnehmer die Gelegenheit haben, frei zu äußern, was ihn bewegt. Dies gilt für das Positive, besonders aber auch für die belastenden Situationen, in denen der Abschied auch eine Befreiung sein kann, verbunden mit einem Gefühl der Erleichterung. Die emotionale Entlastung ist dann ein wichtiges Moment mit dem Ziel, möglichst viel Ballast vor Ort zu lassen und nicht mit in Situationen zu tragen, in denen es originär nichts zu suchen hat, wie z.B. die Familie oder das Arbeitsumfeld.

Der Abschied von der Gruppe

Viele Gruppen- und Trainingssituationen werden als geschützter Raum empfunden und der Abschied von der Gruppe verbindet sich mit der unbewussten Fragestellung, ob die nächste Situation, in die sich der Teilnehmer begibt, genauso tragfähig und wohlwollend ist. Die Kunst liegt darin, jeder Gruppe auch emotional ein individuelles Ende zu geben, d.h. ein Gefühl dafür zu entwickeln, welches Bedürfnis die Teilnehmer nach Nähe und Distanz oder Themen- oder Gruppenbezogenheit haben. Die Gruppe hat sich als ein eigenständiges System zusammengefunden und etabliert, es gab gemeinsame Höhen und Tiefen, Frust und Erfolgserlebnisse. Die Gruppe hat verschiedene Phasen der Gruppenentwicklung hinter sich gebracht und einen bestimmten Nähe- oder Reifegrad erlangt.

Beendet man als Trainer eine solche Gruppensituation ohne Abschiedssequenz, so ist stets das gleiche Phänomen zu beobachten: Die Teilnehmenden gehen nicht auseinander, sondern bleiben im Raum oder vor der Tür und verabschieden sich ausführlich. Auch die Gruppe muss Abschied nehmen, sonst bleibt ein fahles Gefühl: es fehlt einfach irgendetwas...

Trainingsspiele 'Zeitfee' und 'Zeitreise'

Wie die Übungen 'Zeitfee' und die 'Zeitreise' ablaufen, können Sie unserer Anleitung (aus: 'Methodensammlung für Trainerinnen und Trainer') entnehmen.

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