Suggestopädie-Methode: Plus-Karten

Wenn etwas funktioniert, fällt es uns in der Regel nicht besonders auf, weil es nicht 'stört'. So sind wir uns ja auch nicht ständig bewusst, dass wir gesund sind, sondern das wird erst deutlich, wenn wir uns verletzen... - Mit den Plus-Karten soll das geändert werden: Die Teilnehmer eines Seminars sollen für einen Tag bewusst auf Positives achten.

Infos zur Übung

Es ist hilfreich, wenn Sie als Trainer den Tag über immer wieder einmal an die Plus-Kärtchen erinnern, denn es wird einfach oft im Tagesgeschehen vergessen. Sie können auch bewusst hin und wieder zwei Minuten dafür einräumen, dass Teilnehmer Kärtchen schreiben können. Diese können sie dann in der nächsten Pause an die betreffenden Personen austeilen. Es geht weniger darum, möglichst viele Karten zu bekommen (obwohl das natürlich für jeden schön ist), sondern die Wahrnehmung zu sensibilisieren.