Das JoHari-Fenster

Ein Tool, mit dem Sie Feedback- und Reflexionsprozesse unterstützen können, ist das 'JoHari-Fenster': Es veranschaulicht, dass es im Leben eines jeden Menschen Bereiche gibt, die ihm selbst nicht bewusst sind, die andere Personen aber sehr wohl wahrnehmen. Durch den Austausch dieser beiden Wahrnehmungsperspektiven kann man zu einer genaueren und vollständigeren Selbstwahrnehmung gelangen.

Kontext

• Feedback
  
• Selbst- und Fremdbild
  
• Lernen
  
• Selbststeuerung
  
• Teamentwicklung
  
• Führung

Theorie

Das 'JoHari-Fenster' ist ein psychologisches Modell, das die Veränderung der Selbstwahrnehmung im Verlauf eines Selbstreflexionsprozesses darstellt. Entwickelt wurde es 1955 von den amerikanischen Sozialpsychologen Joseph Luft und Harry Ingham.

Im Rahmen einer Selbstreflexion denkt der Betroffene sehr intensiv über sich, seine Verhaltensweisen und Einstellungen nach und versucht, sich seiner Außenwirkung bewusst zu werden. Dieser Prozess kann durch gezieltes Feedback unterstützt werden.

Im Verlauf eines Gruppenprozesses bekommen Teilnehmer Rückmeldung von anderen Gruppenmitgliedern über ihr Verhalten. So erfahren sie mehr über sich und das Bild, das andere von ihnen haben. Durch das anschließende Zusammenfügen von Fremdbild und Selbstbild gelangen beide Gesprächsteilnehmer zu einem präziseren Gesamtbild.

Das Abgleichen des eignen Bildes von sich selbst mit der Wahrnehmung anderer kann sowohl in beruflichen als auch privaten Kontexten sehr aufschlussreich sein.

Anleitung für das 'JoHari-Fenster'

Wie Sie 'JoHari-Fenster' anwenden und einsetzen können, zeigt unser Beitrag (aus: Trainer-Kit). Sie erfahren, wie sich das Vier-Felder-Schema des menschlichen Verhaltens zusammensetzt, erhalten Tipps für die Erarbeitung von Feedback-Regeln und bekommen eine Übungsanleitung für eine Partnerarbeit an die Hand.
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