Coaching-Tool: Die guten Wünsche

In dieser Übung vergegenwärtigt sich Ihr Klient vor einer Herausforderung noch einmal, welche unterstützenden Ressourcen er mitnehmen möchte und mitnehmen wird, um sein Ziel leichter und effektiver zu erreichen. Hierfür stellt er wohlwollende Personen und positive Ereignisse in einem Kreis um sich herum auf und nimmt deren gute Wünsche mit in das Ziel.

Anwendungsbereiche

Dieses Tool bietet sich an, wenn sich der Coaching-Prozess in der fortgeschrittenen oder Schlussphase befindet und der Klient vor der konkreten Umsetzung einer Herausforderung steht.

Zielsetzung und Effekte

Ziel des Tools ist es, das Selbstbewusstsein des Klienten zu stärken und ihn für sein Vorhaben zu motivieren. Im Einzelnen sind durch das Tool die folgenden Effekte erzielbar:

• Bewusstwerdung von Ressourcen:
  Vor oder in schwierigen Situationen wird gelegentlich vergessen, dass man im Laufe des Lebens schon eine große Anzahl der zur Bewältigung benötigten Fähigkeiten erworben und vielfach erfolgreich angewandt hat. Indem man den Fokus auf diese Situationen legt, kann man diese Erfahrungen positiv nutzen.
  
  
• Perspektivenerweiterung durch Perspektivwechsel:
  Der Klient spricht in dem Ressourcenkreis auf der Position einer Ressourceperson aus der zweiten Position (der seines Gegenübers) in motivierender Weise zu sich selbst. Das bedeutet, der Klient muss sich zunächst überlegen, welche Fähigkeiten und Stärken das Gegenüber in der Vergangenheit an ihm wahrgenommen haben könnte. Diese Ressourcen sieht er sich dann als Betrachter seiner selbst 'von außen' an und formuliert diese entsprechend. Dadurch benennt er deren sichtbare Kriterien und versteht, dass sie in der Vergangenheit schon in unterschiedlichen Situationen von verschiedenen Menschen an ihm wahrgenommen worden sind.
  
  
• Der Kreis:
  Indem die Ressourcepersonen/Situationen als Bodenanker in einem gedanklichen Kreis um den Klienten angeordnet sind, wird das Gefühl des Getragenwerdens verstärkt. Wohin der Klient auch sieht: Es ist alles da, was er braucht, um sein Ziel zu erreichen.
  
  
• Umgang mit Herausforderungen:
  Letztlich geht es auch um ein generelles Verständnis im Umgang mit Herausforderungen: Wenn es schwierig wird, wenn man unsicher ist, wenn man keinen guten Kontakt zum Selbstvertrauen hat, macht es Sinn, alle positiven Kräfte zu sammeln und zu nutzen. Hier bedeutet das, sich an positive Erfahrungen zu erinnern und Menschen um sich zu stellen, die uns stärken indem sie an uns glauben, die uns Gutes wünschen für unseren Weg und sich freuen können über unsere persönlichen und beruflichen Erfolge.

Anleitung für 'Die guten Wünsche' - Ein Ressourcenkreis

Wie Sie das Coaching-Tool 'Die guten Wünsche' richtig anwenden und einsetzen, zeigt die Anleitung von Anette Schirmer-Rusch, die Sie folgendem Beitrag (aus:'Coaching-Tools II') entnehmen können.