Alltagsübung für Coachs: Das Gefühls- und Gedankennetz

Wann ist er glücklich, wann traurig? Welche Gedanken und Gefühle motivieren, welche lähmen ihn? So mancher Klient antwortet schwammig, als seien seine eigenen Gefühle für ihn Neuland. Doch die persönlichen Bremser und Motivatoren bilden eine wichtige Grundlage für jede Veränderung. Ein Gefühls- und Gedankennetz fördert sie ans Licht.

Ziele

Regen Sie Selbsterkenntnis an. Bringen Sie hinderliche und förderliche Gedanken ans Licht. Lassen Sie Ihre Klientin Ressourcen nutzen und Bremsen lösen.

Chancen und Situationen

Ihr Klient lernt sich selbst besser kennen und steuern. Er durchschaut, dass sein Handeln und Denken nicht zwangsläufig ist, sondern bestimmten Empfindungen, Schlüsselreizen und Vorannahmen folgt. Er versteht, dass seine Situation mehr von innen zu verändern ist, durch ihn selbst, als von außen, durch andere. Das ist eine gute Arbeitsbasis.