Stressmanagement - erfolgreiche Stressbewältigung im beruflichen Alltag

Spezifische Belastungen im Berufsalltag analysieren,Streßursachen nachspüren, Belastungen und ihre Wirkungen auf die Reaktionen des eigenen Körpers kennen und wirkungsvoll begegnen,Reaktionen aktiv gestalten, persönliche Arbeitseffizienzerhöhen, Entspannungstechniken gezielt einsetzen. Weitere Informationen, Anfrage-/Anmeldeformulare unter www.cobet-da.com Setzen Sie sich mit uns in Verbindung, wir beraten Sie gerne!

Termin: 26.07.2012 -27.07.2012
Ort: 64295 Darmstadt

Preis: 1295,00 EUR (inkl. 0% MwSt.) Die Seminargebühren + MehrWSTenthalten alle Seminar-undTrainerleistungen,alle Unterlagen,alle Tagungsgetränke u.MittagsmenüsIhr Vorteil:wir achten stets auf kleine Gruppen (4 - 8 Personen)Das fördert individuelles Lernen + individuelle Qualifizierung

Kontakt: CoBeT® Coaching-Beratung-Training Darmstadt und Riedstadt

Postfach 13 01 33
D-64241 Darmstadt
Telefon: 06151/537333
Telefax:06151/538108

E-Mail: info@cobet-da.com
Homepage: http://www.cobet-da.com

Bildungsziele und ggfs. Abschluss:
Spezifische Belastungen im Berufsalltag analysieren, Streßursachen nachspüren, Belastungen und ihre Wirkungen auf die Re-aktionen des eigenen Körpers kennen und wirkungsvoll begeg-nen, Reaktionen aktiv gestalten, persönliche Arbeitseffizienz erhöhen, Entspannungstechniken gezielt einsetzen.

Teilnahmevoraussetzungen:
keine

Inhalte:
* Analyse der Stressoren in Ihrem beruflichen Alltag
* Mein individuelles Streßprofil
* Hilfe zur Selbsthilfe: wie Sie selbst Lösungsmöglichkeiten zur Streßbewältigung finden.
* Aktive und passive Entspannungstechniken und -methoden
* Kurze, wirkungsvolle Regenerationsmöglichkeiten
* Ihr persönlicher Fahrplan zur Umsetzung Ihrer neu gewonne-nen Erkenntnisse

Methoden:
Methodenvielfalt

Seminarseite: http://www.cobet-da.com

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Schlagworte:
Alltagsmanagement, Arbeitsbelastung, Entspannungstechniken, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung, Stressentstehung, Stressmanagement, Stressprävention, Stressstabilität

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