Stressmanagement: Burnout-Prävention

Immer mehr Menschen fühlen sich durch ihre Arbeitssituation belastet. Hält die Belastung an, führt dies immer öfter zu einem Burout-Syndrom.
Der Begriff Burnout („Ausgebranntsein“) bezeichnet das Endstadium eines langen Prozesses, einer sich allmählich aufbauenden Überlastung. Betroffene klagen über chronische Erschöpfung, Überforderung, Müdigkeit und innere Leere.
Gründe dafür können z. B. Stress, ständige Frustration oder zu hohe persönliche Erwartungen sein. In einem Coaching erarbeiten wir gemeinsam Möglichkeiten, wie Sie Ihre Ressourcen besser nutzen, Stressoren abbauen und einem Burnout vorbeugen können.

Referenten: Dipl.Psych. Katja Wonerow
Termin: auf Anfrage
Ort: auf Anfrage

Preis: auf Anfrage

Kontakt: Wonerow-Training

E-Mail: k.wonerow@wonerow-training.de
Homepage: http://www.wonerow-training.de

Teilnahmevoraussetzungen:
keine

Inhalte:
In einem individuellen Coaching vermitteln wir Ihnen Hintergrundwissen zum Burnout-Syndrom und erarbeiten gemeinsam mit Ihnen Ansatzpunkte und Strategien für Ihr eigenes Stressmanagement. Sie lernen, Stress- und Burnout-Frühsignale richtig zu deuten, und Sie erfahren, wie Sie praxisorientierte Entspannungstechniken anwenden können. Für die Terminabsprache zu einem unverbindlichen Vorgespräch rufen Sie uns gern an.

Methoden:
Nach einem unverbindlichen Vorgespräch legen wir Rahmen und Umfang eines Coachings fest. Die Inhalte der Gespräche werden selbstverständlich vertraulich behandelt!

Weitere Informationen zum Thema auf managerSeminare.de