LM Burnout-Prävention - Schritte zur Selbsthilfe

Die Arbeitswelt ist geprägt von diversen Stressfaktoren. So fühlen sich immer mehr Menschen ohnmächtig und nicht wertgeschätzt – sie brennen aus. Burnout ist aktuell. Dennoch ist es ein Tabu – gerade bei erfolgreichen und ehemals hoch motivierten Menschen. Forderung aber muss nicht zur Überforderung werden. Burnout ist ein schleichender Prozess, dessen erste Alarmsignale häufig übersehen werden – mit dramatischen Folgen für den Einzelnen und die Hochschule. Doch so weit muss es nicht kommen. Informationen über Ursachen und Symptome des Burnout-Phänomens und Bewusstheit für die eigene Gefährdung und die anderer sind die Basis zum Handeln – je früher, desto besser.

Termin: 30.05.2012 -31.05.2012
Ort: 10000 Berlin

Preis: 1297.10 1167,39 EUR (inkl. 19% MwSt.)

Kontakt: Demos GmbH

E-Mail: helene.sauer@demosgroup.com
Homepage: http://www.demos.com.de

Bildungsziele und ggfs. Abschluss:
In unserem Intensivtraining
> lernen Sie, was zu Burnout führt,
> schätzen Sie Ihre eigene Burnout-Gefährdung ein,
> erfahren Sie alles über Möglichkeiten externer Hilfe,
> machen Sie viele Übungen, die Ihnen helfen, sich selbst zu helfen,
> entwerfen Sie die Module Ihres Aktionsplans gegen Burnout.

Teilnahmevoraussetzungen:
Unser Training wendet sich an alle Interessierten, die zukünftig die Gefahren von Burnout besser einschätzen wollen und die etwas tun wollen, um die eigene Burnout-Gefährdung zu reduzieren.

Inhalte:
Burnout-Symptome und Burnout-Phasen

Burnout-Ursachen

Möglichkeiten professioneller Hilfe

Übungen zur Selbsthilfe

Die Bedeutung von Zielen

Ihr Verhältnis zu Ihrer Arbeit

Ihr Aktionsplan

Methoden:
Lehrgespräch und praktischer Erfahrungsaustausch, angeleitete Einzel- und Gruppenübungen sowie Transferhilfen für den Alltag

Seminarseite: http://www.demos.com.de

Weitere Informationen zum Thema auf managerSeminare.de