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Testgelesen: Bücher zum Thema Achtsamkeit

Testgelesen: Bücher zum Thema Achtsamkeit

Was heißt es, achtsam zu sein? Wie funktioniert die Achtsamkeitsmeditation? Wobei kann sie helfen und wie lässt sie sich trainieren? Antworten auf diese Fragen liefern vier neue Bücher zum Thema Achtsamkeit.

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Die Rezensionen unserer Testleser

Folgende vier Titel wurden besprochen:

  • Chade-Meng Tan: Search inside yourself. Das etwas andere Glücks-Coaching. Arkana, München 2012, 346 Seiten, 19,99 Euro.

  • Christian Stock: Achtsamkeitsmeditation. Übungen für mehr Gelassenheit im Leben. Trias, Stuttgart, 2012, 144 Seiten, 17,99 Euro.

  • Halko Weiss, Michael Harrer, Thomas Dietz: Das Achtsamkeitsübungsbuch. Für Beruf und Alltag. Klett-Cotta, Stuttgart 2012, 174 Seiten, 19,95 Euro.

  • Maren Schneider: Stressfrei durch Meditation. Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn. O. W. Barth, München 2012, 207 Seiten, 22,99 Euro.


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